长时间工作不休息会对身体会造成一定的危害，不利于身体健康，如可对神经系统、内分泌系统、消化系统、免疫系统等系统器官产生损害，影响日常的生活和工作等
工作时间太长的危害有哪些1
1、神经系统：
长时间工作不休息，大脑长时间处于工作状态，过度负荷，会加重神经系统负担，可出现疲劳感、烦躁、易激惹、记忆力下降、失眠等症状，影响正常的工作效率及质量；
2、内分泌系统：
长时间工作不休息，意味着正常休息时间被打乱，身体得不到充足的休息，易导致内分泌失调。出现长痘痘、皮肤暗黄、黑眼圈等，女性还可能出现月经不调、痛经等危害；
3、消化系统：
劳动者长时间工作不休息，饮食也可能受到工作的影响，导致进食不规律，甚至部分人群为了完成工作不进食，长期如此会导致胃肠道紊乱，出现消化不良、胃动力减缓、食欲下降等症状，危害健康；
4、免疫系统：
身体的内分泌、消化、神经等系统受到影响，会导致机体供能不足，分泌的免疫细胞减少，可能引起免疫功能受损的情况，易受致病菌的侵袭，出现感冒、肠炎等疾病；
5、其他危害：
若是需要久坐的劳动者，长时间工作不休息，易出现腰、颈椎问题，如颈椎疼痛、腰椎间盘突出症等。若是需要久站的劳动者，长时间工作不休息，易导致下肢静脉曲张等问题出现。此外，长时间工作不休息，还可能会危害心血管系统，不利于身体健康。
工作时间过长的'危害你知道多少？
1、工时越长，时薪越低。
工作时间越长，平均时薪月低，看似工资很高，其实平均下来时薪还不如别人高。也就是看上去很美。
2、影响日常生活。
生活被工作占据，没有休息的时间，没有和家人相处的时间，个人没有得到好的休息，家人的抱怨也多了起来，单休、大小休、调休，周末培训等等，基本没有生活的空间。
3、发展空间小。
长时间的工作会让员工产生疲劳心态，不仅仅是身体疲劳，如果产生心理倦怠，这样的工作其实对个人成长十分不利，没有学习的时间，成长的空间相对就小了很多。
4、挤压了他人的求职空间。
一人多职，工资没有多拿，活干的很多，对老板来说是节省了成本，其实对公司和对员工来说，长期以往都是不利与发展的，专业的事情交给专业的人来干，会事半功倍，不然只会事倍功半。
5、高昂的健康成本。
长时间的工作回来带很多健康问题，久坐伏案导致的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出，工作压力大饮食不规律导致的肠胃疾病，熬夜导致的肝病等等疾病问题，正逐渐击垮人们的身体。合理的工作安排，劳逸结合，保证我们身心健康是非常有必要的。不然钱是挣到了，人只要一躺下，立马给医院转账。
生活中有不少小伙伴，晚上睡不着，第二天还得早起，无奈之下，就会给自己设定很多的闹钟，殊不知，设定多个闹钟反复惊醒可致慢性疲劳。而且睡眠不足还会使得交感神经系统过度紧张，从而升高血压，并增加肾上腺素以及可的松等压力激素的分泌，降低糖耐量，使得心跳不规则，最终引起心源性猝死。
工作时间太长的危害有哪些2
1、工时越长，时薪越低。
假设某人月薪8000，每天从早上9点工作到晚上9点，一个礼拜上6天，一月312小时，时薪为25元，也就是看上去很美。因此求职者在跟用人单位谈判的时候，不妨以时薪为标准，琢磨一下是否划算。
2、影响日常生活。
单休、大小休、调休，很多公司都喜欢玩这一套，其实是双输的操作。一个礼拜下来员工已经精疲力竭，周末又不得不拖着沉重的步伐迈进办公室，就算不划水，心里也不会太爽。长此以往，人心思变，好的结清工钱好聚好散，不好的带走客户、带走资源、删库。
3、没发展空间。
虽然工资看上去很美，但是已经发展到把家当成宾馆，睡一觉就走，这样的工作其实对个人成长十分不利。比如，你为公司带来多少多少业绩，而同样的销量去别家提成更高，这时你想抽个时间去那家打探一下，没时间；或者，你突然乏味了，不想做销售了，想充电学个什么，没时间。
相亲时认识一个家庭条件不错的，别人对你有意，明知通过婚姻途径能少走弯路，结果你还是没时间，吹了，岂不可惜？
4、挤压了他人的求职空间。
老板本来打算雇2个人，一人1万，结果有的求职者饥渴难耐，自告奋勇：给我1万5，我把另外那人的活儿给揽了吧。老板自然喜出望外，然后嘱咐人事盯着招聘网站，如果有出价更低的，就把1万5这人弄走。
5、高昂的健康成本。
颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、胃病、肝病正呈年轻化，开刀大修的'亦不少，更不用说有害工种带来的职业病。想想看，每天忙得晕头转向，无暇保养，钱是挣到了，人只要一躺下，立马给医院转账。后续康复、找工作的成本更是无法估量。
工作时间长比吸烟更伤身
有研究指出，工作时间太长的危害跟吸烟差不多，会导致患老年痴呆症的风险增加。研究发现，在中年上班族中，跟每周工作41小时相比，每周工作超过55小时的人思考能力较差，短期、长期记忆力也较差。
芬兰职业保健协会的玛丽娜？维尔塔嫩博士带领研究人员，1980年开始跟踪调查了2214名政府部门行政人员，调查结果发表在近日的《美国流行病学》杂志。
调查发现，39%的人每周工作时间低于40小时，53%的人每周工作时间在41小时至55小时之间，8%的人每周工作超过55小时。
研究人员让50岁出头的被调查者接受一系列的大脑功能测试。在有关推理能力和词汇记忆的两项大脑功能测试中，工作时间最长、加班最多的人得分较低。
研究人员说，研究结果显示工作时间过长对中年人的认知能力可能有负面影响，而认知损伤会增加患老年痴呆症的风险。研究人员还说：“工作时间过长的人患老年痴呆症的风险，跟工作时间长度合理的吸烟者差不多。”
英国人的工作时间是欧洲国家最长的，8个人中就有一个每周工作时间超过48小时。英国兰开斯特大学研究工作压力的专家卡里·库伯教授说：“超长时间工作无疑会让你疲惫，如果你一直都这样，大脑运行、身体健康就会受到影响。不仅如此，它还会影响你的工作绩效。”
