不想做怎么说

不想做怎么说，现实生活中，我们或许都有这样的经验，在我们有事求人帮忙的时候，对方如果直截了当地予以拒绝，那自己通常就会有很受伤的感觉，不仅是事情办不成，主要还是觉得对方不近人情，太不给自己面子，那么不想做怎么说？

　　不想做怎么说1

1、实话实说。语气委婉，尽量把责任往自己身上揽，例如，我不能胜任这份工作，呆在这里只会给公司带来损失，聪明的老板一听就知道什么意思了。注意最好不要说公司的不好，反正都走了，给公司留点面子嘛。态度要诚恳！（划重点）

2、如果老板对你很好，就实话实说，会理解你或帮你。如果老板不好，那就随便。遇到一个好老板不容易，不要轻易辞职。

3、如果是想委婉辞职,那到是要一点技巧:比如我本人在这里工作,虽然有段时间了,但始终觉得跟不上这里的节奏,不适宜这里的工作环境,也感到有些压力.想换一个工作环境,所以特来请辞,希望上级领导给予批准!

4、如果你对公司已经没有了留恋或是老板对待你很差，那么你完全可以理直气壮

当你想离开公司的时候，一定是这个公司有某些方面已经满足不了你的需求，比如你觉得薪水不够了，又或者公司的环境变差了，自己的岗位遭到了变动啊等等。这个时候你要离开公司也是十分正常的事情，你的上司这种事情肯定也见的多了，是不会大惊小怪的。人往高处走，水往低处流。这是十分普通的事情。

如果你已经无法忍受当前的工作环境或者工作内容，向公司有关部门反映问题又得不到反馈。这个时候，及时辞职也算是和公司有个好结局了。你苦恼于自己和公司的面子，苦苦压抑自己的情绪，万一某一天彻底忍受不了，和公司彻底撕破脸，那才叫不欢而散，大家都没有好下场。

如果你是第一次辞职，那最好找好退路。因为一旦辞职，就意味着你失去了经济来源，花着积蓄过日子，所以，如果你对当前的工作条件有什么不满的话，直接向你的上司反馈，如果他不能解决你的问题。

又或者他没有帮你解决问题的想法，你再直截了当的.提出辞职的要求。这时他应该很能理解你的感觉，绝对不会为难你的。最后，还是希望你能解决自己在工作上面临的问题，获得一份让自己满意的工作。

　　不想做怎么说2

1、委婉地找借口拒绝。

比如一个同学要约你逛街，但是你不想去，你可以说：“最近作业超级多，我现在天天泡在图书馆补作业，等我忙完这阵再陪你出去逛街吧°”这样同学可能就去找别人逛街去了。

2、缓一段时间再拒绝。

如果别人的请求你不想做，也不要立刻就拒绝，可以用“我再考虑考虑”，“我再看看时间安排”这样的语句缓冲一下，拖延时间对方可能就明白了你不想做这件事。立即拒绝很伤人，至少要听完别人的请求，留出思考一会的时间再拒绝。

3、指另外一条路给他。

有段时间总是有人来我们社团找我们谈赞助或者找人做兼职，我表示这件事不是我们的职责范围，再给他们一个兼职群群主的联系方式，让他们自己去联系。

4、请求别人帮你转。

比如同学邀请你去一个聚会，但是你不想去，你可以拜托你们共同的朋友把你的礼物捎送过去，再发个信息说自己很愿意去但是临时有事去不了，这样也不会很无礼。

5、表明自己的难处。

比如如果有人拜托你做一件你们专业所学的事，或者在你工作范围的事，你可以用委婉的语气说出自己难处拒绝，“我现在的专业能力还没达到这要求”“这件事不是我一个人说了算，我不是话语权最重的那一个。”他们懂得你的难处，被拒绝可能也不会太上伤心。

6、用表情包拒绝。

现在表情包很流行，也可以用带有拒绝文字的表情包拒绝，用比较幽默的方式化解拒绝的尴尬。

你想，一个人如果找到你帮忙，而且他跟你关系并不是特别熟，在这个前提下，你是他唯一求对象的可能性，低得微乎其微。

也就是说，在你看来，他在请求你帮忙，而你如果拒绝了，他就会不高兴。

但实际上，他很可能已经碰了十几次壁，只是抱着试试看的心态找你而已。你不答应的话，对他来说并不是什么意外，相反是可以预见到的事情。

简而言之，在你们之间，存在着一种现象，叫做“信息失”。

什么是信息失衡？就是双方对于同一件事情的信息存在不对称，基于这种不对称，双方对这个事情的认知，会产生截然不同的看法。

举个简单的例子。

表妹的同学找她当伴娘，在表妹看来这是同学对自己的信任，如果自己不去的话同学会觉得她不够意思，会很失望；

但现实也可能是，她同学已经问过很多人了，别人都没空，就顺便问了一下表妹。如果表妹能去更好，不能去她再问问其他人。

正是这种“信息失衡”，造成了两个人之间，心态上的迥然不同。

所以对于违背了自己意愿的请求，你大可以拒绝。因为你没有义务花费你的时间和精力，帮助一个你认为不太值得你帮助的人。

不要被道德绑架，不要天然给自己设限，帮忙是人的善良，不帮也是常态。

如果你的内心不想帮，就一定要坚定一种想法：帮忙是我对你的好，不帮才是正常的，然后为自己的想法寻找“正当性”。

什么是“正当”？举个有意思的例子。

有位心理学家做过实验。走进一家银行，随意对排队的.人说：“你好，能让我排到你前面去吗？”只有30%左右的人愿意让给他。

他又走进另一家银行，逐一对排队的人说：“你好，能让我排到你的前面去吗？因为我需要早一点办完手续。”

仔细看，这两句话其实是同义反的。“排到你的前面”，实质就是“早一点办完手续”，后者并没有提供任何新的信息——既不是“我需要赶时间”，也不是“我的事情很重要”。

但结果是什么呢？超过60%的人答应了他的请求，比之前翻了一番。

为什么？因为人需要一种“正当性”，来合理化他遇到的情景。

只要你给出一个原因，哪怕这个原因其实是经不起推敲的，也会比没有原因，显得更加正当。

所以，用到这里来，也是一样的。

你一定要表现出理所当然的态度。这种态度本身，就会赋予你拒绝的行为“正当性”。

简而言之，你越理所当然地拒绝，对方就会愈加觉得：你的拒绝很合理，是不是我的行为太不礼貌了？

你越是不好意思，越是小心翼翼，反而会让对方觉得有机可乘。很有可能，他就会继续对你步步紧逼，软硬兼施。

最后的结果，要么搞得双方都不愉快，要么你就得花自己的时间，去做你本不想做的事。