初春护肤的技巧

初春护肤的技巧，日常护肤是每位女生每天必做的一项提升颜值的工作！坚持每天的护肤不但可以让肌肤变得越来越好，重要的是能够让自己的颜值得到大幅提升，让自己更具气质一起来看看初春护肤的技巧

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1、初春晨间洁面也要干干净净

你是否早晚都使用洁面产品洗脸呢请仔细想一想。

其实，你的脸并没有你想的那么脏！对于敏感或肌肤极度干燥的JMS来讲，皮肤底子比较弱，清晨仅用清水洗脸是最好的。晚上是清洁肌肤，卸妆和清除污垢的时间。早上，用清水洗脸就够了。而一般性肤质或处于青春期的MM，油脂分泌较为旺盛，早上可适当用柔和无泡洁面乳稍作清洁，慎重选用清洁力强的洁面产品洗脸，以免洗走肌肤有益油脂。

2、用冷热水交替冲脸来开闭毛孔

错，极端的温度对皮肤没有好处，温水才是最好的。

3、如何洁面才正确

霜状洁面产品是最佳的选择，尤其是含有脂肪酸的那一类。将洗面霜轻轻在干燥的肌肤上按摩，然后用温水浸湿毛巾，将毛巾挤到半湿润，轻柔地擦去洁面霜。由于棉质的毛巾干得很快，不像常用的法兰绒毛巾一样容易吸水，成为细菌滋生的.温床。其实密纹薄纱布也能很好地清洗肌肤，可以考虑使用纱布。

4、如何选择适合的洁面霜

如果有一件事是你必须做的，那就是要找到适合你的洗面奶。洁面是护肤最重要的一个环节。大多数皮肤问题都是因为使用了错误的洗脸产品而导致的。 最好别再使用含有清洁剂的洗面奶（包括大多数大品牌）。含清洁剂的洗面奶和脸部湿巾就好像抗生素一样——它们会洗掉所有的东西，包括污垢和彩妆，以及保护皮肤的油脂。这常常弊大于利。

颠覆保养观二：滋养油太油腻不用不可放弃的柔嫩剂

好的滋养油其实一点也不油腻，反而具备良好的吸收性和滋养性。特别是优质的玫瑰果油会有非凡的效果。它含有必需脂肪酸3、6、7和9，能渗透到肌肤中，帮助肌肤更新和恢复。由于肌肤在夜间再生，因此最好在睡前使用滋养油，令肌肤隔天起来变得滋润光泽。

如何使用滋养油

用完洗面奶后就该涂滋润油了。在皮肤微微湿润时，滴四至五滴滋润油，轻拍在皮肤上。

颠覆保养观三：油性粉刺肌不要用保湿霜保湿霜不可缺少

保湿霜可以锁住肌肤水分。肌肤补水后能更好的阻挡日常损伤，光滑柔嫩。所有肤质，甚至是容易产生粉刺的油性皮肤，都能通过保湿霜获益——最重要的是要找到适合自己肤质的产品。日间可选择高SPF值产品，可以有效保护肌肤免受日光损伤，因为光照是导致肌肤过早衰老的主要原因，而晚间则选用具滋养修复效果的保湿霜，让肌肤在睡觉同时获得舒缓新生。

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1、如何挑选适合的保湿霜

虽然很多人都知道定期保湿的益处，但很少有人意识到保湿产品与肤质匹配的重要性。例如，混合型皮肤需要保持水油平衡，而干性皮肤则需要高效保湿和更营养的成分。

2、保湿霜一定要早晚用

无论你是何种肤质，都需要使用含有不饱和脂肪酸的保湿霜——这些必需脂肪酸有助于保持肌肤光滑、有弹性并处于良好状态。除非你的皮肤特别干燥，否则于每天早上保湿就足够了。这样能使你的皮肤在夜间自动恢复平衡。

女人须知春季护肤的误区

误区1、同一款护肤品冬春通杀

春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，自流量大为增加，皮脂分泌比较旺盛，有些朋友还使用冬天油分较多的护肤品，这样会使毛孔堵塞，出现小痘痘。

对策：冬天比春天干燥，水分蒸发快，所以使用的保湿品多油性偏大；而在春天，皮脂分泌开始旺盛，皮肤呈现多油少水状况，所以就护肤品而言，要换成油性低而补水性强的护肤品。

误区2、阳光不强，不需要防晒

大家都认为夏天才是防晒的重点，殊不知初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。而且春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的.阳光，往往也会使皮肤出现晒斑。容易过敏的皮肤上可能还会出现红斑，小疹子。

对策：谨防长时间强烈日光暴晒。如在春游时，要载上宽边防护帽或用阳伞遮挡。饮食上，多食含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果。对一些可诱发春季皮炎的光感性物质，如泥鳅、螺、无花果等，尽量少吃或不吃。当然，最重要的是选择一款适合自己的防晒产品。

误区3、频繁去角质

春天的到来，令每位女人都迫不及待穿上印花裙想和百花斗艳。冬天累积角质令每位MM头痛，于是采取各种各种方法对付死皮。去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。

对策：经过一个冬季，皮肤老化的角质会贴在皮肤的表面，不轻易脱落，因此皮肤会显得暗淡没有光泽。所以这时候进行轻度的磨砂或去死皮是非常必要的，但要选用非常温和的细粒磨沙品或性质柔和的去角质液。建议两周使用一次，用完洁肤后最好再敷上一个保湿面膜，以补充肌肤所缺的水份。

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月经后3招美容护肤技巧

1.每月定期检查“大姨妈”时症状

在经期间可以制作自己的每日症状记录表，等到经期结束后，观察分析自己是否正常无异。不要小看这个步骤喔!如果你的经血量异常、习惯性剧烈经痛、甚至排出血块等，很有可能得了子宫肌瘤、子宫内膜异位、骨盆腔发炎等妇科疾病!

此外，由观察记录表，自我深入了解认识，并利用认知行为技巧，来控制身心的稳定度。这样一来，当经前症候群再度找上门时，不再只是一味的逃避，而是正面积极的去面对，解决问题的症结所在。

2.月经过后自检乳房效果最好

女性乳房的大小随着月经周期的循环会有所变化，通常在月经后期由于黄体素的刺激，使腺体增生，乳房会变胀且较为敏感，有时摸起来有肿块的感觉。所以乳房的自我检查在月经过后1周内做是最为准确的，一旦发现有异状，就可以马上向医生请教协助，也降低罹患乳癌的`机率。

3.杀菌消炎不仅在夜晚

专家指出，从预防保健来说，经期后3天如果不注意卫生，很容易使平日里并不能致病的细菌乘虚而入，引起阴道感染性疾病，如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。如果这些感染性疾病得不到及时治疗，有可能蔓延，引起盆腔炎症。

据了解，大多数的女性选择在夜晚使用妇科外用药治疗阴道疾病，但是，治疗阴道炎症仅仅只是在夜晚杀菌消炎是不够的。专家指出，只在夜晚使用药物通常会使阴道炎症治疗的时间延长3~5天。