宝宝缺锌，会导致自己发育迟缓，即比同龄人要矮3—6厘米，体重较常人轻2—3公斤，可能很多家长有时候并没有察觉到这点变化。不过没关系，宝宝缺锌还有很多明显的症状，如果宝宝缺锌，他们容易动来动去，注意力难以集中，而且有时候反应会很慢。
其次，宝宝缺锌会导致身体免疫力变差，容易反复发烧、感冒，并伴有虚寒、盗汗等情况。而且，宝宝缺锌会导致他们手指甲上出现白斑，手指上有倒刺。有些缺锌的宝宝还会出现异食癖好，也就是喜欢吃一些非食物类的东西，比如指甲、衣服、玩具等。这些症状都是很明显，家长平时一定要注意宝宝的变化，要及时给宝宝治疗。
如果家长确定宝宝缺锌，那么一定要及时给宝宝补充锌元素，可以多吃瘦肉、动物肝脏、鱼类等。如果宝宝还在吃母乳，那么妈妈要注意自己的饮食，保证母乳中要足够的锌，让宝宝身体恢复健康。
