青春期常见的心理问题

青春期常见的心理问题

青春期常见的心理问题， 青春期是正处在人的心理变化最激烈的阶段，在青春期，生理发育迅速成熟，而心理发育则相对迟缓，从而造成人的心理成熟水平，以下来了解青春期常见的心理问题。

【一】青春期心理问题

1、抑郁：总觉得苦闷无趣、上课无精打采；

2、焦虑:总是觉得很莫名其妙的紧张,易怒,提心吊胆，心里不踏实；

3、人际关系敏感度:总觉得别人不喜欢跟自己交往,不懂自己的感受,当与异性在一起时会感到不自在；

4、心理不平衡:如果自己的学习成绩比别人差,不够别人富裕或者穿得不好,总觉得自己内心很不平衡，不是滋味，有种不平等的待遇；

6、适应差:学校的各种各样的科目不喜欢,难以适应学校生活，学习上常常遇到困难，难以前进；

7、强迫性症状:常常担心一些不必要的东西,比如担心考试考砸了怎么办,说错了什么该做些什么,女生总是担心自己衣服形象不整洁，爱照镜子等。

面对以上的各种青春期心理问题，我们该如何引导孩子，帮助其走出这个叛逆阶段呢?

1、加强情感投入，和谐师生关系。我们应该站在学生的立场上处理更多的问题，缩短教师与学生之间心理距离，消除心理隔膜。让学生愿意亲近老师，这样有助于调节缓解学生的逆向心理。

2、综合评价学生,懂得尊重每一位学生。充分肯定他们的优点,并提出对他们真诚的期望,使他们感受到自我的潜能,点燃学生的灵魂之火,这样有利于使得学生的对抗心态逐渐消失。

3、与此同时，请家长对孩子多一些宽容和理解。教育孩子保持身心健康、树立积极向上的心态，多方面发展，培养广泛的兴趣与爱好，让内心得以充实。

【二】青春期男女的三大性心理问题需关注

1、性认知的偏差与性冲动的困扰。

据调查，不少青少年对“性”持有不正确的认识，有的视它为下流 、肮脏、见不得人，难以启齿、无所适从，以致对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼和困惑并产生厌恶与恐 惧心理等等。其实性冲动是男女青年生理心理的正常反应，是在性激素的作用和外界有关刺激下产生的，并不 是不纯洁、不道德或可耻的行为。产生上述不正确的看法的青年如不及时醒悟会造成心理障碍。所以对性的冲 动要靠性道德来约束自己，采取可行的方法调适。如，当产生性冲动时用内心压抑的方法予以排解是一个很有 效的方法，适度的压抑是社会化的需要也是一个人性心理健康的.反映。然而严重的压抑感则有害身心健康。另 外还可用一种积极的建设性的、能为社会接受的欲望或方式来取代性欲，如用绘画、音乐、体育活动、从事劳 动，或男女友谊交往等，使性能量得以转移、性情感得以平衡。这种方法即是升华。

2、性焦虑。

一般认为，青年男女性心理的矛盾、冲突和各种性适应不良等都可能引起性焦虑。这种性 焦虑主要是指对自己形体的焦虑，对自己性角色的焦虑以及对自己性功能的焦虑。

一个人随着生理发育成熟，到青春期往往会出现对自己形体的不安。男青年都希望自己长得魁梧高大，女 青年都希望自己生长得苗条漂亮。如果有的男青年觉得自己矮小、瘦弱，就感到自卑;而有的女青年觉得自己 过胖，长相平平，也会感到苦恼。有的男青年对生殖器的发育状况，女青年对乳房的大小都十分敏感，并为此 心事重重。还有的男女青年甚至对自己皮肤的黑白、脸上的“青春痘”等等烦恼不安。

此外，也有的青年为自己的心理行为是否与性角色相吻合而忧虑。有的男青年感到自己缺乏男子汉的气质 ;一些女青年觉得自己不够温柔、不够细心。于是有些青年便产生了“过度补偿”的念头，比如有的男青年为 了使自己更象个男子汉，故作深沉，或表现出大胆、粗鲁行为，甚至打架与冒险等等。

以上几种性焦虑对青春期男女青年的性心理发展影响很大，而且常常影响到他们日常生活以及整个精神状 态。调适的方法是，一般通过性教育和性咨询可以起到改善的作用。其中最重要的是要使他们建立起健康的审 美观，接受自己的现实，不要怨天尤人，要扬长避短，对自身的性生理、性心理方面的疑惑，应及时寻找心理 医生咨询与帮助，不可独自敏感多疑，自寻烦恼。

3、遗[精]和痛经。

调查发现有一部分男青年对遗[精]有不正确的认知和心理反应，他们在每当出现遗[精]现 象时，就感到不安、苦恼、困惑、羞愧和恐惧。其实，遗[精]是男性青年[性]成熟的表现和未婚男青年的正常心理 现象。因为男性进入青春期后，睾丸就开始造出精子，到18-20岁左右达到高峰，“精满则自溢”。

以上内容介绍的就是青春期男女的三大性心理问题需关注，希望以上的介绍能给青春期男女带来一定的帮助，对于青春期的发育我们也不能太过好奇，只要平时养成良好的生活习惯，注意个人的卫生，多参加校内的文体活动，这样生活才会更丰富多彩，生活才会更加幸福美满。

青春期少女常见心理问题

1、忧郁自卑倾向

走进青春期，也就渐渐走进了社会成长期，周围的人、事、环境、氛围都会影响和决定着一个女孩子的成长与成熟。这时的少女，不再是天真烂漫的小女孩，无忧无虑的自然成长期已经渐渐过去。尤其是当她们迈进了中学的大门，集体的生疏、环境的变化，学业的压力，竞争的氛围，都促使她们在未走入社会之前，就感受到了独自面对人生的体验，这些都会在他们心里掀起巨大的波澜，这些因素在促其成长、成熟的同时，也会使有些女孩子产生忧郁、自卑的倾向。尤其是那些含蓄内敛的女孩子，更容易产生这种心理。她们因缺少友伴而自卑，因学习不出色而自卑，因自己长得不够漂亮而自卑。这样的女孩子，在老师面前是乖乖女，但在家里可能最容易耍小脾气，闹小性子，让人感到喜怒无常。这也是青春期的一种表现。

2、追求个性

青春期的孩子自主意识越来越强，反叛心理也越来越重，总企图追求一种个性的解放，企图在芸芸众生中彰显自己的独特。这本无可厚非，关键是，她们往往会不惜一切代价标新立异，只要与众不同，就不管是否合理。一般来说，我们看到阳光，会想到希望，但是为了创新联想到死亡，这就让人颇为费解了。这种情况出现多了，很可能是孩子的心理出现了问题。还有一些孩子的追求个性，其实就是一种目光渴求症。真正的`个性是一种内心上的，不局限于外表，一味追求自己与众不同，也是一种心理问题。

3、对异性的明显关注

对异性的明显关注是少男少女在青春期里一个最显而易见，也最正常不过的表现。正如歌德在《少年维特之烦恼》里所说的“哪个少男不钟情，哪个少女不怀春”。这是普遍的，再合理不过的事情。可我们许多家长和老师却将女孩子对男明星的思慕，对男孩子的好感视作是洪水猛兽、认为这种心理羞愧可耻，从而采取不当或过激的处理方 ……此处隐藏2071个字……能力比孩提时有了较大的提高，也学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。有的孩子过去爱说爱笑，进入青春期可能会变得沉默寡言。如果父母和孩子的亲子关系一般，平时的沟通不多不畅不深的话，那么，此时的孩子常会把自己关在房间里，不愿意和父母交谈，也不向父母敞开自己的心扉。这时期的孩子开始有“秘密”，尽管也不是什么大不了的事情，但是他们需要这种有自己秘密不告知别人的感觉。

行为易冲动。

美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。为一点事情，他们都会义愤填膺，恨不得马上冲过去解决问题，感觉自己就是救世主，自己处理问题的方法是最合适的。

要理解并接纳孩子的变化。

孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始料不及、难以控制的，此时父母要保持平和的心态，必须清楚的是孩子出现的所有变化都是正常的，要理解并接纳孩子的变化。如让孩子发泄不满、满足孩子独处的需要、给孩子充分表达自己观点的机会、多倾听孩子的想法等等，尤其要注意的是：千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂，而一旦父母与孩子之间不能很好沟通的话，那么孩子的青春期“症状”将不能很好缓解，由此会产生比较严重的问题。

要尊重孩子，平等地对待孩子。

青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。因此，父母再也不能把孩子当作是自己的附属品，孩子的所有一切都有自己来决定。相反，父母要尊重孩子，把他当作是一个能动的权利主体，并给孩子充分的自主权。一位美国母亲对女儿说：“孩子，我希望你将来能读大众传媒系，以后成为一个出色的新闻播音员。”她的女儿听了母亲的话，把头一歪很严肃地回答说：“妈妈，你怎么能够要求我将来做什么呢?我将来做什么应由我自己决定。生命属于我，选择权也属于我，你不可以把你的主观意愿强加在我身上。”这是一个美国家庭中母女的对话。相信，这样的母亲在中国的家庭中，比比皆是。所以，父母要尊重孩子，不能把自己的主观意愿强加给孩子。

要建立良好的亲子关系。

研究表明：那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。因此，良好的亲子关系是正确引导并帮助孩子度过青春期的重要因素，也是能更好发挥父母对孩子引导作用的重要途径。当然，父母要尊重孩子的意愿，并不是说，任由孩子的发展，尊重和放任是不等同的，不少父母就存在这样的问题：要不强制，要不放任，结果都没能很好引导孩子的发展。

父母要尊重孩子的意见，尊重孩子的选择，但充分表明自己的态度。

孩子的独立意志同父母的意志往往会发生冲突，当冲突发生时，父母不能急于要让孩子服从自己的意志或是以强制的手段让孩子屈从，而是应该给孩子选择的权利，同时要表明自己的态度，并且要充分说明你的观点的理由。或许，此时的孩子是听不进去的，但父母一定不能就此放弃。听不听是孩子的问题，说不说是父母的问题。父母要相信，尽管当时的孩子不会马上改变自己的主意，但父母所表达的观点，他当时看上去好象没有听而实际上会对孩子产生一定的影响的，尤其是当孩子自己的选择出现困难时，孩子自然会想到父母曾经的建议。所以，父母以朋友的身份，向孩子表明自己的态度和观点是很重要的。

当孩子面临多种选择时，父母要帮助孩子理清思路，把最后的选择权留给孩子。

在面临多种选择或是父母与孩子的意见不统一时，父母和孩子一起坐下来，对双方的分歧进行冷静地讨论，摆明利弊，但最后的决断权还是留给孩子。或许孩子的选择是不明智的，尽管如此，父母也不要强迫孩子接受自己的意见。而是给孩子留下一个时间和空间的余地，让孩子自己去分析，让孩子能最终自己说服自己.

【三】如何应对青春期恋情

1、家长首先要做的就是：给孩子的“青春期恋情”一个合理客观的评价。

告诉孩子这是正常的，证明他们已经从小孩子进入为对爱情有渴慕的青春期阶段。并且在日常生活中尊重孩子的人格和感情，切忌不可讽刺、讥笑孩子。

2、帮助孩子正视“青春期恋情”。

家长应该告诉孩子，美好的爱情并不只是单纯的异性相吸，还包括高尚的情操和充实的精神生活。如果您的孩子已经有了恋情，家长应当帮助孩子分析这段恋情。如果孩子是被对方的优点和长处吸引，就该把这种美好的情感和对对方的钦佩、欣赏化为努力自我提升的动力；如果孩子是被对方的外貌或家境所吸引，家长就该告诉孩子这种感情是肤浅的，物质和外在只是表面，内在精神的高尚和充实才是最重要的。

3、家长在这一阶段应该多和孩子聊天，注意孩子的思想动向。

甚至可以安排一些亲子活动，比如：一起看场电影、和孩子一起去K歌、去看演唱会、一起进行体育运动，等等。不要刻意的“说教”孩子，而是像朋友聊天一样，鼓励孩子说出自己的想法。家长不要刻意避免在孩子面前谈“青春期恋情”。其实，家长越是开放坦白的和孩子谈“青春期恋情”的事，孩子越是能打破对“恋爱”的神秘感。

4、鼓励孩子多跟不同的异性交往。

家长千万不要因为孩子跟异性同学打电话、发短信、出去玩就一味责骂孩子。我想起前几天在微博里看到一段话，大概是说中国的家长在孩子青春期时打压孩子、禁止孩子跟异性交往，而等孩子大学毕业后又恨不得孩子赶紧找一个各方面都好的合适伴侣结婚。这的确是很矛盾的，如果你的孩子不能在青春期阶段学会与异性相处、沟通的能力，那么对他们今后的人际关系、婚恋观念都有极负面的影响。所以家长切忌不能禁止孩子跟异性交往，反而应当鼓励他们和异性同学建立友谊。

5、家长应当加强对孩子的性教育。

如果您的孩子已经和爱慕的异性有交往密切的倾向，家长就要坦然的跟孩子讲交往过程中需要注意的事项，教育孩子管好自己的行为，预防性行为的发生。家长不要觉得跟孩子将这种事很难看。现在信息这么发达，孩子获取这种信息的途径非常多，与其孩子自己去寻找，不如家长告诉他们科学的性知识。

6、家长应当帮助孩子树立正确的爱情观。

教育孩子不是乞求得到爱慕的异性的回应，而是对对方多关心一点，在对方需要的时候给予帮助和鼓励。如果孩子只是暗恋对方，家长就应该告诉孩子，爱情是双方的，如果对方并不喜欢你，你就要把这份感情放在心里，不失风度、落落大方。这样能够帮助孩子正确认识“爱情”，也能帮孩子建立健康的爱情观。

7、告诉他们要肩负责任

告诉孩子他们现在就像一颗小树，需要不断汲取营养、经受风吹雨打，长成一棵茁壮的大树，才能承担起家庭和爱情的责任。

8、女孩子爱美、爱打扮，这是女孩子的天性！是再正常不过的了！

家长需要做的是：告诉孩子，外在的美是重要的，我们应当穿着整洁大方，尽量以一个好的形象出现在别人面前。但对一个人来说，内在的精神和气质更重要，如果女孩子只是外表漂亮、头脑空洞，徒有外表、没有内涵，那即使外表再美，穿着再漂亮，也不能称之为真正的美。