六堡茶属于温性茶，除了具有其它茶类所共有的保健作用外，更具有消暑祛湿、明目清心、帮助消化的功效。
六堡茶的功效有哪些1
1、能调节血压控制血脂，六堡茶对于调节血压还是有好处的，茶叶大家都喜欢喝，茶叶当中含有的茶氨酸能够让多巴胺神经元活化，还能起到一个抑制血压升高的作用，而且茶叶当中的咖啡碱和儿茶素类还能够让血管壁变得松弛，从而能够起到一个降血压的效果。
2、抗氧化延缓衰老，六堡茶的抗氧化作用还是挺好的，主要是这款茶当中含有儿茶素类、茶色素、黄酮类以及维生素C等抗氧化物质，而且六堡茶当中还有含量较多的.复杂类黄酮成分，这种成分能抗氧化延缓肌肤衰老。
3、能防治糖尿病，糖尿病可以说是很多人有，六堡茶当中有很多的茶多糖复合物，它的组织成分活性还是比其他茶类会强很多。
4、抗菌消炎，六堡茶的抗菌消炎效果也是很不错的，主要是折胯按察当中含有的成分能够起到很好的抗菌作用，茶黄素对于抗流感病毒还有轮状病毒都有抑制作用。
5、助消化，六堡茶还具有很好的帮助消化的作用，当中的咖啡碱能够帮助人体消化，尤其是当胃部受到咖啡碱的刺激的时候就很容易增进食欲，能够具有很好的解腻消食作用。
6、解毒作用，六堡茶具有很好的利尿解毒作用，特别是里面含有的咖啡碱成分能够解毒，对于缓解重金属的毒害作用是有好处的。
7、补充膳食营养，六堡茶含有人体所需的各种微量元素，维生素以及矿物质，长期饮用六堡茶能补充人体必需氨基酸以及各种维生素。
8、防辐射，六堡茶还具有防辐射的作用，辐射对人类的健康危害是不容忽视，六堡茶水提物能够对辐射引起的氧化损伤有保护作用。
六堡茶的功效有哪些2
六堡茶的功效与作用
六堡茶保健的主要功能是：提神醒脑，消除疲劳；除油腻、助消化、醒酒；利尿解毒，杀菌消炎防病；降血压，防止动脉硬化；防辐射；保健美，减肥胖，延年益寿等。六堡茶虽好但喝茶有讲究，正确的适时适量的饮用有益于身体健康，若是盲目喝茶或不适当的喝茶则会对身体产生副作用。
1、六堡茶具有暖胃兼养胃的特殊功效
六堡茶为碱性食品，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的疼痛。六堡茶中的淀粉可以在胃壁上形成保护膜，具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。所以对于暖胃养胃来说是相当不错的。
2、六堡茶有美容抗衰老的功效
六堡茶富含茶多酚、维生素C和烟酸，能降脂、降血压和改善血管功能，促进血管微循环。能有效促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、肠胃等正常机能的作用。从而起到美容抗衰老的作用。
3、六堡茶能有效清肠润肠
六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的`功能，帮助消化，滋润肠道。刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。
4、六堡茶能提高人体抗病防病的能力
六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。六堡茶除含有人体必需的多种氨基酸、维生素和微量元素外，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，故六堡茶具有更强的分解油腻，降低人体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三酯及血尿酸高的功效，长期饮用可以健胃养神，健身减肥。但喝茶有禁忌及副作用，喝茶前了解一些才能更健康的喝茶。
5、六堡茶能有效止痢防便秘
六堡茶中所含的鞣质有较好的抑菌作用，对痢疾杆菌，葡萄球菌，肺炎球菌都有很好的抑制作用，对皮肤粘膜还有保护作用，因此具有治疗便秘的效果。
喝六堡茶的禁忌注意事项
1、过量饮用易导致茶醉
每人每天饮用1-3克左右的六堡茶即可，过量或毫无节制地饮用六堡茶，容易引发头晕、乏力等茶醉症状，对人体健康非常不利。
2、睡前饮用易导致失眠
六堡茶有提神的功效，如果不注意时间，盲目饮用，特别是在睡前饮用，容易导致失眠、入睡难等症状，严重影响睡眠质量，从而造成次日精神状态差、疲倦乏力等现象。
3、孕妇忌喝
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶。
4、太瘦、营养不良及蛋白质缺少症者
六堡茶茶叶能去脂肪，阻止人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良及蛋白质缺少的人，喝茶尽量控制少喝。
5、哺乳期妇女忌喝
在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生兴奋，易导致少眠和多啼哭。
6、素食者不能喝
素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当。
7、贫血病人不能喝
茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶。
8、特别疾病病人不能喝
如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝。
六堡茶适用于高血压、高血脂(血粘高、胆固醇高、甘油三酯高)、高血糖(糖尿病)、尿酸高引起的痛风症等人群。清热利湿、通便驱痢、散瘀通脉、理气止痛、消脂降压、降糖安神等作用。
