女孩子可以喝的茶叶有普洱熟茶、红茶、乌龙茶、黑茶、玫瑰花茶、桂圆红枣茶、姜枣茶、茉莉红茶等
女孩子适合喝的茶叶1
1、茉莉花茶
茉莉花可以起到改善睡眠以及缓解焦虑等症状的作用，对慢性胃病和月经失调都有一定的改善效果，茉莉花和绿茶窨制而成，搭配起来一起泡茶喝，有舒缓情绪，滋润嗓子的效果。
2、玫瑰花茶
取玫瑰花15克泡水，一般可加入一些红枣、枸杞或者蜂蜜。其功效为清火润滑、祛斑控制、嫩白补水。
3、桂圆红枣茶
桂圆3个、红枣4个，将所有材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟左右。桂圆有养心安神、滋阴补血之功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性朋友。
4、柠檬蜂蜜菊花茶
柠檬1个、菊花4朵、冰糖10克、蜂蜜适量，准备好所有料理，然后用水打湿柠檬，用水洗净，切片，杯子放入菊花、冰糖，再加入柠檬片，注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。功效为排毒养颜，提神健身、消除疲劳。
5、姜枣茶
生姜150克，红枣若干颗。生姜去皮切片，与红枣一起加适量清水，煎煮至姜汁完全渗透至清水中，加些红糖调味，可一天内喝完，当茶饮用。
作用：补血益气，驱寒暖胃，提高机体免疫力，非常适合体寒的女性饮用，改善体质，还能调理月经，温暖整个冬季。
6、普洱熟茶
普洱熟茶属于后发酵茶，茶性温和，有醒脑提神、缓解疲劳、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化、缓解干燥、促进消化的.功效，其次醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃表层，对胃产生有益保护层，有暖胃抗寒的功效。
7、红茶
红茶是经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小，可以起到适度暖胃的好处。
长期饮用红茶还具有兴奋神经中枢的作用，饮用后会使人感到神情清爽、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，可以促进血液循环有利新陈代谢。
女孩子喝什么茶叶好
每一种茶叶都有其特有的味道，闻起来是花香味或是果香味，品尝起来是甜还是涩，都会不太一样，所具备的营养作用也会有所不同。
红茶
红茶叶中富含胡萝卜素和维生素以及多种营养元素可以帮助促进胃肠的蠕动，促进消化和吸收，增强食欲。女孩子喝红茶可以帮助滋补保暖身体，增强抵抗能力，强健身体体质。
普洱茶
普洱茶叶性温和，喝普洱茶有利于女孩子保暖抗寒、减肥瘦身等各种好处。普洱茶中富含茶多酚和咖啡因成分，具有很好的抗氧化作用，对女孩子可以起到美容养颜的效果。喝普洱茶有利于促进脂肪的分解与消化，帮助排出身体内部的毒素，减缓皮肤衰老，滋润皮肤，焕发皮肤光泽。
乌龙茶
乌龙茶叶是我国传统独具特色的一种茶类，茶叶中含有的蛋白质和茶多酚等有机化学成分以及多种矿物质元素，对人体有很多的好处。特别是适合女孩子饮用，有利于帮助修复损伤皮肤，收缩毛孔和延缓皮肤的衰老，还可以有效解除油腻，促进消化，帮助减肥，总体上起到了美容养颜又瘦身的作用。
桑叶茶
桑叶茶是一种非常好的减肥茶，女孩子都很适合。桑叶茶含有的营养成分，包括多种维生素和人体所需的矿物质，不仅可以有效抑制住脸部的黑色素，淡化脸部色斑，滋润肌肤，而且还可以排出体内多余的脂肪和水分，有效帮助减肥，起到美颜瘦身的作用。
黑茶
黑茶也是一种营养价值很高的茶叶，其中最主要的营养成分就是维生素和氨基酸，经常食用可以有利于促进人体的消化，刺激胃肠蠕动，帮助调节体内脂肪的新陈代谢，提高了食欲，从而起到了减肥降脂的效果。同时黑茶叶还具有抗氧化的作用，能够帮助延缓皮肤衰老，使皮肤焕发光泽。
女孩子适合喝的茶叶2
1、红茶
女性一般体质偏寒，红茶茶性温和，喝红茶可以暖胃。红茶中含有胡萝卜素等多种微量元素，能够提高食欲，促进肠胃消化、生津利尿、提神消疲。女性长期饮用红茶，还能够改善皮肤，舒张血管，增强抵抗力。
2、乌龙茶
乌龙茶茶性不温不凉，也是非常适合女性饮用的。乌龙茶中富含茶多酚、咖啡碱、维生素等物质，具有提神益思、减肥瘦身、消毒杀菌、抗衰老、防辐射的功效。此外，常饮乌龙茶能够促进新陈代谢，改善体质。
3、花茶
女性尤其适合喝花茶，如玫瑰花茶、菊花茶等、茉莉花茶、金银花茶等。玫瑰花茶可以通气化血，美容养颜;菊花茶可以清热去火、消炎解毒;茉莉花茶可以行气开郁、疏肝明目;金银花茶可以美容养颜、清热解毒。
适合女性喝的茶叶有茉莉花茶、乌龙茶、红茶、老白茶、普洱熟茶、黑茶、玫瑰花茶等，主要分为传统茶、再加工茶，传统茶叶分为六大茶类，皆适宜女性饮用，但需要注意用量，其次花茶可作为日常饮用的补充。
红茶、绿茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶都可以尝尝看，看看自己喜欢哪种茶叶的口味，以后可以长期饮用。
对于再加工茶、代用茶等，可根据自己实际情况选择，并非适合所有人。
适合女生喝的茶
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶对于美容养颜以及改善皮肤的状态都具有很好的作用，它能够滋养皮肤，保持皮肤的滋润和光泽，而且因为玫瑰花茶的花香比较浓郁，所以说经常和他对于消除口臭也有一定的功效。
2、枸杞茶
枸杞茶是一种对于身体特别有好处的茶，他对于滋阴养颜和养肝明目都具有比较好的功效，尤其是在现代社会，一些女性白领都可能会有一些身体问题，喝这种茶对身体来说有着非常好的保健作用，对于皮肤的养护以及身体的保养都非常养生健康。
3、金银花茶
金花茶当中含有的成分，对于清热下火和保护咽喉具有比较好的'作用，尤其是在秋季，由于天气比较干燥，很容易发生上火的现象，所以说，女性在秋季的时候可以适量的喝一些金银花茶，它对于缓解秋燥以及一些病毒性的感冒都有着比较好的预防作用。
