红茶与普洱茶都有养胃抗寒的功效,各有特色,没有谁好谁坏
普洱和红茶哪个对身体好1
1、普洱茶和红茶各有各的好处
普洱茶既不属于红茶也不属于绿茶，普洱茶为黑茶类之代表。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。运用不同的加工方法，可制成多种普洱茶。
鲜叶经过杀青捻、晒干，制成的大叶青茶，叫普洱散茶。用普洱散茶蒸制、压模，可制成方形的“普洱方茶”、碗形的“普洱沱茶”、圆形的“七子饼茶”、心形的“普洱紧茶”。
2、普洱茶的制作方法
因为普洱的熟茶人工渥堆发酵属黑茶。但普洱的生茶是于空气接触，后期的自然发酵。也有人说普洱生茶是绿茶。是只在毛茶的最后一道工序，普洱生茶是由太阳晒干的晒青毛茶。而绿茶更多时候是炒青、烘青、蒸青。
3、普洱茶分熟茶和生茶
普洱茶工序的不同分为“熟茶”和“生茶”。经过堆闷转熟的.，就成为“熟茶”。再经过一段相当长时间贮放，待其味质稳净，便可货卖，贮放时间一般需要3～5年。“生茶”是指毛茶不经过堆闷工序而完全靠自然转化而成为熟茶。自然转熟的进程相当缓慢，至少需要5～8年。
完全稳熟后的生茶，其陈香中仍然存留活泼生动的韵致，且时间越长，其内香及活力亦发显露和稳健，由此形成普洱茶“做新茶卖旧茶”的传统。
一般情况下，普洱熟茶和红茶中，红茶比较养胃，但要注意适量饮用。具体分析如下：
红茶中含有丰富的维生素A、钙、磷、铁、钾等营养成分，可以为机体补充身体的营养物质，起到增强体质的作用。红茶是经过发酵而形成的，含有茶多酚，可以起到促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，增强人体消化功能的作用。适量喝红茶还可以起到辅助治疗肠胃疾病的功效。所以红茶可以起到养胃的功效。
但喝红茶注意适量饮用，避免过量对身体造成一定的负担，影响到身体健康。
红茶和普洱茶都具有一定的养胃作用，但饮用时需注意适量，不可一次性饮用过多。此外，单纯通过饮用茶水对于养胃的效果甚微，建议有胃部疾病的患者积极治疗原发疾病，切勿盲目通过饮用茶水进行治疗。红茶和普洱茶在日常生活当中都属于比较常见的饮品，红茶主要是经过发酵而制成，中医认为红茶具有暖胃养生、提神益思、化食消积的作用，适量食用对于机体有一定好处。
而普洱茶味苦、甘，中医认为普洱茶具有清热生津、消食解酒、醒神透疹、温养脾胃的功效，适当饮用对于缓解肉食积滞、口渴暑热等有一定帮助。因此，两者适当饮用对于养胃均有一定帮助，并没有可比性，建议根据个人的意愿来进行选择。红茶和普洱茶可适当饮用，同时也应注意避免空腹饮用以及过烫时饮用。若在饮用前发现茶叶霉变或长虫，应及时丢弃，切勿盲目服用。
普洱茶和红茶哪个对身体好
普洱茶：
普洱茶中含有丰富的膳食纤维，适当饮用能够促进胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。同时，其中也含有茶多酚，适当饮用能够促进乙醇的代谢，对肝脏有一定的保护作用。
红茶：
其中含有丰富的维生素A、钙等营养成分，适当饮用可以补充体内所需要的营养物质，还可以起到增强自身免疫力和抵抗力的作用。
但是应避免过多饮用普洱茶和红茶，以免引起腹泻、腹胀等症状，如果不适症状持续加重，建议及时就医治疗。
普洱和红茶哪个对身体好2
一、类别不同
普洱茶属于再加工茶类，而红茶属于基本茶类。基本茶类包括绿茶类、红茶类、青茶类、黄茶类、白茶类和黑茶类六大茶类，红茶就是其中之一。而普洱茶是由晒青毛茶再经特殊工艺加工而成。
二、滋味、香气不同
普洱茶滋味醇厚，独具陈香；红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。一个是陈香，一个是甜香，二者比较容易区分。
三、加工工艺不同
以普洱散茶和工夫红茶为例，普洱散茶加工工艺为：云南大叶种晒青毛茶→渥堆→干燥→分筛→拣剔→拼配成件；工夫红茶加工工艺为：茶树鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→塑形→烘干→红毛茶→精制→烘焙→成品。其中，云南大叶种晒青毛茶属于绿茶类，其加工工艺为：云南大叶种茶树鲜叶→杀青→揉捻→晒干。
四、产品外形不同
普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红；而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的，其色泽乌润、金毫显露；红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。
五、功效不同
普洱茶的功效有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。红茶有提神消疲、生津清热、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗氧化、延缓衰老等功效。
红茶和普洱茶也是有很多好的减肥功效，今天我们就来看看红茶与普洱茶的区别。
六、步骤与方法
1、抵抗力差的人群适合喝红茶，红茶的'抗菌力强，还能防止蛀牙。红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，能够养胃，还对治疗溃疡有一定效果。
2、喝红茶还能够减少中风。喜欢吃油腻煎炸食物的人群适合喝红茶，红茶能去滞，去油腻，帮助消化，同时还具有生津止渴，清心提神的功能。
3、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶。
4、生茶汤色金黄透亮，口感清澈，带有山间空气般的清新味道和蜜糖香味，除降脂、塑身等效果外，兼有清热解毒的功效，容易上火的朋友、爱喝绿茶的朋友、夏天饮用再好不过。
