牛筋高压锅压20-25分钟才会烂。
牛筋一般高压锅压多久1
25到30分钟。牛筋的质地比较硬,在食用前用高压锅煮一下会让牛筋变得软一些,这样会提升口感。用高压锅来加工牛筋时,要在锅内放入一些调味料,可以去除牛筋的异味。加工时的火候要掌握好,时间不要太长,超过合理的时间,牛筋会被煮烂,煮烂的牛筋会变黏,对口感的影响会很大。
牛筋用高压锅压多少分钟
用高压锅压牛蹄筋在20分钟左右。牛蹄筋是比较难煮烂的一种食材,高压锅压煮是很好的处理方法之一。炖牛蹄筋的时间长短不同,做出来的口感不同。
将时间控制在25到30分钟左右时,炖出来的牛蹄筋刚刚好,有嚼劲;将时间控制在30到50分钟左右时,牛蹄筋的口感偏软,比较酥松细烂。除了蒸煮的时间很重要外,蒸煮时的.配料也很重要。可以选用一些山楂、陈皮、山药等食材作为辅料,做出来的味道会更佳,吃牛蹄筋的时候也可以配上一些蘸料。
牛筋要煮多久才烂
生牛蹄筋要煮20-30分钟就差不多了,如果用高压锅就更快了。
牛蹄筋是牛的脚掌部位的块状的筋腱,就像拳头一样,而不是长条的筋腱,长条的筋腱是牛腿上的牛大筋。一个牛蹄只有一斤左右的块状的筋腱。但是必须把牛皮去掉。牛蹄筋是一种上好的烹饪原料,用它烹制的菜肴别有风味。常见的吃法有烧蹄筋、烩蹄筋。烧蹄筋特点为滑爽酥香,味鲜口利,可与烧海参等名贵菜肴相媲美。
牛筋可以多吃吗
牛筋作为广受人们喜爱的一种食材,正常人群适当食用是具有一定益处的,如补充营养、增强体质、改善皮肤、益气补虚、增强食欲等。适量食用并不会对身体产生副作用,但是对于胃肠道功能较差,消化系统存在疾病或婴幼儿、老年人等牙齿功能较弱的,建议烹调极软烂,少量食用,以免诱发疾病。
牛筋的蛋白质含量高吗
蹄筋中含有丰富的蛋白聚糖和胶原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,最主要作为结构成分,分布于软骨、结缔组织、角膜等基质内,其次为关节的滑液、眼的玻璃体等黏液,起润滑作用。在基质中,蛋白聚糖和胶原蛋白以特异的方式相连而赋予基质以特殊结构。
基质中含有大量的透明质酸,可以细胞表面的透明质酸受体结合,影响细胞与细胞的粘附、细胞迁移、增殖和分化等细胞生物学行为。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老,对于抗皱美肤是比较有效果的。
具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。现代分子生物学研究牛蹄筋含非常丰富的基质硬蛋白(ECM Collagen),细胞外基质硬蛋白是一群有特殊结构和功能的生物大分子。
由胶原、弹性蛋白、蛋白聚糖和糖蛋白组成,在上皮细胞及内皮细胞下ECM形成基底膜(basic membrane,BM)。在动物肌腱等结缔组织中含量丰富。
牛筋一般高压锅压多久2
牛蹄筋的家常做法
炖牛蹄筋
主料:牛蹄筋 (400克)
辅料:蒜苗 (50克)、青椒 (1个)、红椒 (半个)、洋葱 (半个)
做法:
1、牛蹄筋切小块用开水焯烫,水中加点料酒。
2、炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和辣椒。
3、加入辣黄豆酱炒香。放入牛蹄筋翻炒。
4、加入白酒炒香。在加入适量的清水。
5、加入老抽、生抽、白糖大火煮开。
6、然后倒入砂锅中。大火煮开,加盖中火炖煮。
7、洋葱,青红椒洗净切块,蒜苗切段。炖煮20分钟后加入洋葱继续3分钟。
8、然后加入盐调味。在加入蒜苗、青红椒。
加入水淀粉勾薄芡。淋入香油。大火收汁关火。
栗子牛蹄筋
主料:熟的牛蹄筋 (适量)、栗子 (适量)
做法:
1、栗子开水焯水后剥皮
2、牛蹄筋焯水烫一下,杀杀菌,切块
3、热锅凉油爆香五香粉和葱姜
4、烹入生抽两大勺,老抽和蚝油适量
5、加水和熟牛蹄筋烧开,小火炖烧30分钟左右
6、再加入栗子焖上20分钟,加盐和鸡精即可。
蒜炒牛蹄筋
主料:蒜叶蒜白 (80克)、牛蹄筋 (150克)
辅料:红干辣椒 (适量)、红彩椒 (半个)、花椒 (少许)、生抽 (适量)、老抽 (少许)、料酒 (少许)、姜丝 (少许)、醋 (适量)、平菇 (25克)
做法:
1、将煮熟的牛蹄筋切大块,块不要切的太小,因为牛蹄筋受热很容易化小,牛蹄筋有的地方卖的是熟的,可以直接切块烹炒
2、切好配菜,蒜切段
3、热锅温油,把姜丝、花椒、红辣椒在温热的油里面煸炒一下,油不要太热,太热会容易把辣椒等炸糊掉
4、辣椒、花椒、姜丝等在锅里乘还没有变焦,迅速捞出来,不要扔掉,最后要用它们来摆盘装饰用的,不喜欢辣辣的,可以把辣椒少放一些,也可以放进油锅就捞出来
5、锅里的辣油再烧热一些,然后倒进牛蹄筋爆炒,锅铲翻炒牛蹄筋要快一些,不然牛蹄筋胶质会粘锅和缩小的.哦
6、牛蹄筋翻炒不要太长,翻炒几秒即可加入少许料酒、老抽、生抽继续翻炒几秒钟上色匀即可盛出来备用
7、另起热锅,把刚才炒牛蹄筋里多出来的油倒进锅里
8、倒进切块的平菇翻炒几秒后,再放进红彩椒翻炒三四秒
9、倒入炒好的牛蹄筋和蒜叶蒜白,加入几滴醋快速翻炒3秒钟,也可以不加醋
10、放入盐、鸡精翻匀入味即可出锅入盘
11、放上油炸过的红辣椒、花椒装饰菜色,尽情的食用吧!
花胶牛蹄筋汤
主料:小黄花胶 (1把)、新鲜牛蹄筋 (适量)、瘦肉 (适量)
辅料:生姜片 (5片)、盐 (适量)
做法:
1、生姜切片备用。
2、小花胶提前浸泡至软后与牛蹄筋放锅里过水。
3、看到花胶和牛蹄筋都缩小了就捞起来,再把牛蹄筋切小,让它煲的时候容易变软。
4、锅里放水,放姜片,倒所有材料到锅里
5、大火烧开转小火,煲大约一个小时,牛蹄筋开始变软,花胶开始融化就可以熄火撒盐了。
杂蔬牛筋
主料:牛蹄筋 (500克)
辅料:青椒 (1个)、西芹 (1根)、小洋葱 (1个)、胡萝卜 (小半个)
做法:
1、牛筋切条。
2、青椒西芹洋葱胡萝卜洗净,切成片。
3、炒锅加热倒油,放葱姜蒜炒出香味。
4、放牛筋下锅快速滑炒。
5、大约炒2分钟左右,依次加入半勺料酒,三分之一勺老抽,半勺生抽,三分之一勺盐,半勺白糖翻炒入味。
6、炒好的牛筋装入碗内备用。
7、炒锅洗净,重新加热倒油放葱姜蒜爆香,先放胡萝卜煎炒片刻。
8、再加入西芹翻炒。不到半分钟,放入洋葱翻炒。
9、洋葱断生,加入青椒片。青椒变色,加入半勺盐炒至入味。
10、最后倒入牛筋翻拌均匀后,加入少量鸡精,即可关火装盘。
牛蹄筋的营养价值
牛蹄筋就是附在牛蹄骨上的韧带,是一种上好的烹饪原料,用它烹制的菜肴别有风味。
蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。
有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
很多老年人都肾虚,而牛蹄筋味甘,性温,入脾、肾经,有益气补虚,温中暖中的作用。专家建议,可以把同样具有补肾作用的栗子,和牛筋一起炖。
牛蹄筋的选购方法
一:选购新鲜的牛筋时要求色泽白亮且富有光泽。
二:牛筋上无残留腐肉,肉质透明,质地紧密,富有弹性。
三:如果牛筋呈黄色,质地松软,没有弹性,则表明牛筋保存时间过久,不宜选购