0到3岁宝宝的护理指南

0到3岁宝宝的护理指南，婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期，这一时期大脑和身体都会快速发育。所以很多父母是很重视宝宝0到3岁这个时期的护理，下面小编分享0到3岁宝宝的护理指南。

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宝宝哭闹时该怎么办?

最让父母头疼的，莫过于宝宝的哭闹了。但你要知道，哭闹对于宝宝的意义，就如同我们每天需要吃饭喝水一样重要。这并不是宝宝在控诉你照顾的不好，也不是他故意打破你的平静，而是在他对你说话，“妈妈，我好像出了点什么问题，但我自己处理不了，请你帮助我，好吗?对于新生宝宝而言，解决他哭闹最好的办法就是迅速回应。如果你能对求助信号及时回应，解决他迫切的需求，宝宝就会安静下来!

宝宝哭闹怎么办?

如果宝宝不冷、尿不湿干爽、肚子不饿，但还是哭个不停，你可以尝试以下安抚手段，并找出宝宝最喜欢的方式。

1、摇晃，用摇椅或者把他抱在怀里轻轻来回摇摆。

2、轻轻抚摸他的头或拍打他的后背、前胸。

3、裹个襁褓(用抱毯将他舒舒服服的裹起来，让他更有安全感)。

4、放轻柔的音乐。

5、抱着他走动，或用婴儿手推车等推着他四处走走。

6、给他拍嗝，或顺时针揉揉他的小肚子，排除肚子里的气。

7、洗个热水澡。

假如这些方式都不管用，你也不用焦虑。偶尔宝宝的哭闹，并不是需要你的帮助，他只是为了释放一些过剩的精力，让他们哭一会儿，反而可以更快的入睡。

帮助宝宝入睡

宝宝的睡眠规律，和我们常规睡眠规律不一样，新妈妈经常为此疲惫不堪。

通常0~3个月宝宝的睡眠总量在14~17个小时左右，一天有5~6个小睡，每次小睡的间隔时间1~2小时。

而且，起初宝宝并不知道白天和黑夜的区别，所以出生头几周必然会昼夜不停的经常醒来吃奶。

这没有更好的办法解决，所以新妈妈最好和宝宝保持同步睡眠，便于保证充足的精力来照顾宝宝。

如何帮助宝宝入睡?宝宝在睡眠中，还有一点需要新妈妈特别注意，睡眠姿势。

新生宝宝应尽量选择仰卧，这种睡姿对婴幼儿最为安全，可以减少“婴儿猝死综合症”的风险。还要避免将宝宝放在特别松软的物体上，以防宝宝将脸埋在这些物体中，可能阻碍呼吸畅通。

穿衣服

这里不是说如何给宝宝穿衣服的，而是新生宝宝应该穿多少衣服。

对于新生宝宝来说，体温调节系统还未成熟，除非温度非常高(24℃以上)，否则宝宝确实要穿几层衣物来保暖。

具体穿多少呢?

一般最好先穿一件贴身的小上衣，下面包尿不湿，然后再套上一件睡衣，最后用婴儿抱毯将整个身体包起来。如果是早产儿，可能还要再加一层，直到体重达到足月儿水平。夏天时，可以只给婴儿穿一层薄衫。

这里有一个实用的参考方法：同等温度下，新生宝宝的衣物应该比成人感觉舒适的衣物多加一层。(适用0~3个月)

还有一个判断宝宝穿得是否合适的方法：摸宝宝的后脖子，温暖光溜就是合适，潮热黏糊就是穿多了。(适用各个月龄)

宝宝皮肤的保养

新生宝宝的皮肤非常敏感，很容易因为奶水、汗渍、屎尿的残留，受到刺激，所以需要及时擦洗和更换尿不湿。

新生宝宝只要没有大量出汗，简单的擦洗即可。通常不需要经常洗澡，频繁洗澡会导致宝宝皮肤干燥。每周洗三次就足够了。不过洗澡时，皮肤的褶皱处要格外重视，因为这些地方很容易堆积污物，导致淹脖子、淹大腿等皮肤问题。

洗澡时，可以给宝宝使用专用的沐浴露和洗发水，每周使用1~2次就可以了。

洗完澡后轻轻拍干，如果宝宝皮肤特别干燥，可以涂抹一点婴儿专用的润肤乳或润肤霜。

另外，指甲的`保养，也是对宝宝皮肤的护理，因为指甲过长，宝宝很容易将自己的皮肤挠破。

很多地方的习俗是，不可以给新生宝宝修剪指甲。这是不对的!

宝宝刚出生的前几周指头虽然很小，但指甲却长得很快，每周建议修剪1次;而脚趾甲相对很软，长得也很慢，每个月修剪一两次即可;指甲钳或剪刀，妈妈任意选择顺手的即可;注意不要剪太深，与指尖肉平齐就好。

五官的护理

先说明，这里的五官是指：肚脐、耳朵、鼻子、眼睛、口腔。

肚脐

主要是肚脐处脐带残端的护理。

护理重点是保持脐带的干爽，一般会在7~10天左右，自行脱落，也可能会更久。

耳朵

通常只需要注意，耳廓和耳背的清洗。

鼻子

平时都可以不用太关注宝宝的鼻子。只有当宝宝鼻塞时，需要检查是否是鼻屎堵住了。

宝宝鼻屎该如何护理?

如果宝宝鼻腔内没有鼻屎却还是鼻塞了，那可能就是室内太干燥，需要适当加湿，再用温热的毛巾敷于鼻根处，这样一般也可以让鼻子通气。

眼睛

有些宝宝常常会出现眼角分泌眼屎、流眼泪的情况，以为是上火，其实，这可能是鼻泪腺堵塞导致，或者是其他眼睛问题。如果眼屎或者流泪现象一直存在，就建议咨询医生。

口腔

虽然宝宝还没有长牙，不必担心蛀牙的风险，但仍然可以用清洁的湿纱布或者硅胶指套，给宝宝擦拭牙床，注意动作一定要轻。

这样做的目的：一是一旦习惯养成，等到宝宝长出牙齿，给宝宝刷牙那就是一件非常轻松的事了;二是还可以预防口臭。如果宝宝反抗强烈，则不用过于强求。

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0至3岁婴儿护理注意事项

1、温度和光线

新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁;而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘，其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。

2、衣服和尿布

新生儿的内衣(包含尿布)应以柔软且易于吸水的.棉织品为主，最好不要用化纤或印染织品;衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激;衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱。

每一位宝宝在很小的时候都会使用尿布，而尿布一般使用吸水性较强的棉制品最好，并且尿布要经常换洗，这样才能保证尿布上面的细菌减少，从而不会让宝宝出现感染的情况。

3、睡眠和睡姿

睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。

最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息;在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。

4、哺乳和喂养

新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。假如妈妈暂时没有分泌乳汁，也要尽量让新生儿吮吸乳房，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情。母亲母乳喂奶前应先洗手并将乳房清洗干净，哺乳的时候最好是一边乳房吸空喂饱后下一次再换另一边乳房，以防残奶淤积在乳房内，如一边乳房一次喂饱后仍有多余的乳汁，则最好将其挤掉，以促进乳房的正常泌乳并避免乳汁淤积或继发感染。

人工喂养时奶嘴洞大小应适中并注意温度，奶嘴喂奶时尽量不要让宝宝吸进空气，以免吐奶，而喂完之后可轻拍宝宝背部，以免积气。除此之外要对奶瓶、奶嘴严格煮沸消毒。喂养不需太讲究定时，一般情况下4小时左右喂一次，每次以吃饱吃好为原则：即宝宝吃奶后不哭不吵，且体重正常增长。

5、五官护理

在为初生婴儿进行护理的时候，不要忘记了对五官的护理，如面部，外耳道口，鼻孔等。但要记住，不能对外耳道以及鼻孔进行挖。

因口腔粘膜细嫩、血管丰富，极易擦伤而引起感染，故不要经常用力擦洗口腔。新生儿齿龈边缘有时有黄白色小斑点(俗称“马牙”)，这是正常生理现象，生后数周会自行消失，不要视“马牙”为不吉利的东西，更不可用针，特别是用不洁针去挑，以防细菌由此处进入体内而引起败血症。

眼部要保持清洁，假如眼部分泌物多，可用温水或生理盐水擦净，再滴眼药水。

6、大便观察

新生儿出生24小时后若还未解小便者，应喂些温开水，并用温热水洗臀部，促进其排尿。

正常新生儿大多数在生后12小时以内开始排大便，新生儿出生1～2天内大便一般是黑绿色的，以后逐渐变黄、变软、有黏性，大便性质比较黏稠，呈墨绿色，称为“胎粪”，在生后2～3日内陆续排出。母乳喂养的新生儿，大便一般呈金黄色，较稀，且每天排6次左右;人工喂养或混合喂养者，大便稍干一点，颜色也较深一些，相对次数也减少。

注意

如大便中有黄色颗粒，可能是新生儿的消化问题，此时假如是母乳喂养，母亲则应减少油脂的摄入量，饮食略清淡一些，但清淡不意味着就是吃素，只是少些盐分和辛辣物质;假如是人工或混合喂养。