过目不忘十大记忆法

过目不忘十大记忆法，在我们的生活中，有许多知识是需要人们记住的。但许多人的记忆力不是很强，反而对一些人拥有过目不忘的记忆很是羡慕，下面介绍过目不忘十大记忆法！

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1、相近事物联想记忆法

联想记忆法是根据有些事物在时间上或空间上有所接近之处而建立起来的联想记忆方法。

通过接近联想有助于我们将新、旧知识联系起来，增强知识的凝聚力。如，地理中记忆洋流的分布规律时，在中低纬形成以副热带为中心的反气旋型大洋环流，想到北半球的反气旋是顺时针方向流动，东西风向如何就一目了然了。

2、类似事物归类记忆法

类似事物归类记忆法，根据事物之间在性质、成因、规律等方面有类似之处而建立起来的记忆方法。

通过类似联想有助于我们发现事物的共性，强化记忆。如温带季风气候区和温带海洋气候区内的自然带均为温带落叶阔叶林带。

3、对比联想记忆法

对比联想记忆法，是指根据事物之间具有明显对立性特点加以联想的记忆方法。通过对比联想，有助于我们比较事物的差异性，掌握各自的特性，增强记忆。

如气旋和反气旋是大气中最常见的运动形式，其气压分布状况、气流状况、天气状况都相反，学习时，只需精记一种即可。

4、从属联想记忆法

从属联想记忆法，是根据事物之间因果、从属、并列等关系增强知识凝聚的联想记忆方法。

通过关系联想，引导思考、理解知识彼此之间的.关系，使思考问题有明确的方向，感到有些知识多而不杂，杂而不乱，有规律可循。如因果关系：自转→地转偏向力→盛行风向→洋流的流向。

从属关系：总星系→银河系→太阳系→地月系。并列关系：风化作用→侵蚀作用→搬运作用→沉积作用→固结成岩作用。

5、比喻记忆法

比喻记忆法，是指把所要记忆的知识与人们熟知的相关知识联系起来完成记忆的方法。

科学、准确的比喻记忆能够使抽象的内容具体化、枯燥的内容趣味化、复杂的内容简单化。

例如：记忆气压带、风带的季节移动时，可比喻为燕子的季节迁徙。记忆太阳系九大行星中卫星数最多的行星——土星时，可以将其比作土霸王。

6、发散思维记忆法

发散思维记忆法，是指运用聚合思维对一定数量的知识通过联想，按照一定的规律组合到一起或运用发散思维对同一知识，从多方面进行联系的记忆方法。包括聚合联想记忆法和发散联想记忆法，互为逆过程。

运用聚散联想记忆法有助于学习时举一反三，触类旁通，扩大思路，建立知识的“联想集团”。如有关赤道的知识，可运用发散思维从下列各点进行说明。

7、首字记忆法

首字记忆法，是指把一系列事物的字头串联起来来完成记忆的方法。如：记忆九大行星距日远近时，可以这样记忆：水金地、火木土，天海冥。

8、形象记忆法

形象记忆法，是把所需要记忆的材料同某种具体的事物、数字、字母、汉字或几何图形等联系起来，借助形象思维加以记忆。形象联想既有利于激发兴趣、调动学习的积极性，又有利于加深记忆。

9、谐音记忆法

所谓谐音记忆法，是指把需要记忆的知识通过谐音组合到一块，然后联想创造出一种意境的记忆方法。

对于难记忆的知识利用谐音联想记忆，便于想象，能极大地调动自己的积极性和兴趣性，收到“记中乐，乐中记”的艺术效果。

10、奇特联想记忆法

奇特联想记忆法，是指利用一些离奇古怪的联想方法，把零散的知识串到一块在大脑中形成一连串物象的记忆方法。

通过奇特联想，能增强知识对我们的吸引力和刺激性，从而使需要记忆的内容深刻地烙在脑海中。

总之，知识是多种多样的，我们应因内容而异，灵活运用。不管是哪一种记忆方法，只要是科学的、行之有效的，都可以收到事半功倍的效果。

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1、理解记忆

理解是记忆的前提和基础。要实现理解记忆，首先要了解“理解”五个步骤：

1、了解大意；

2、进行局部分析；

3、寻找重点和关键；

4、融会贯通；

5、在实践中运用。

运用理解记忆时，可以把材料分成大小段落和层次，找出它们之间的逻辑联系，而不要从一开始就逐字逐句地记忆。

比如背诵古文，如果不把意思弄明白，纯粹死记硬背，不仅难以记住，而且即便当时记住，也很容易遗忘。

2、多感官记忆

人在记忆外部信息时，接受信息的通道不止一条，包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等。

多种感官同时接受知识，就可以使同一内容在大脑皮层上建立许多通路，留下多种很近，从而使记忆深刻，不易遗忘。

根据国外科学家的实验，一个健全的人五种感官吸收知识的比率如下：视觉占83%，听觉占11%，嗅觉占3.5%，触觉占1.5%，味觉占1%。多感官记忆说明，参与感官越多，记忆就越深。

将听说读写和实际操作全部结合，充分调动全身各个器官的机能，从而提高记忆效率。

3、联想记忆

联想记忆法，是利用事物间的联系，通过联想进行记忆的一种方法。世界上各种事物，都处在普遍联系中，构成一个错综复杂的关系网。

联想是在头脑中从一事物联想到另一事物的心理活动。通过联想，每个人都可以把输入大脑的信息串联起来，构成记忆的网络。

联想记忆包括接近联想、类似联想、对比联想、因果联想、奇特联想等不同的记忆方式。

比如，用联想法记忆历史年代，淝水之战发生于公元383年，通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。这样一想就记牢了。

4、图表记忆

图标记忆就是把学习资料编制成图标的记忆方法。在编制图标过程中，大脑进行积极思维，使复杂知识简单化、条理化、直观化、视觉化。图表化的信息有利于整体记忆。

实验表明，人类大脑对图像的敏感程度要远远高于对文字的敏感程度，所以这个信息碎片化时代，要想让信息更易于被阅读、接受、传播，就需要将信息图标化、形象化，增加易读性和传播性。

制作图表时，要尽量做到文字简洁，关系清晰、逻辑严谨。

5、规律记忆

规律是事物的必然联系，寻找和推理事物之间的本质的必然的联系，加以利用并进行记忆的方法，叫做规律记忆。

那究竟该如何寻找事物的规律呢？掌握事物规律要擅长分析、理解、总结，不能被识记材料的表面现象所迷惑。

规律记忆的一些应用场景：找规律记历史、找规律记公式、找规律记单词。如果找到事物的规律，你会发现记忆知识会变得很简单。

6、交际记忆

人际交往是信息的“交易所”，也是信息的加工厂。俗话说，听君一席话，胜读十年书。

说明有价值的交际沟通其实是一个获取知识的学习记忆过程。交际记忆法可以分为交谈记忆法、争辩记忆法和以教促学记忆法。

在提高记忆的方法中，交际起着非常重要的作用，这是通过与他人交谈需要记忆的内容来进行记忆或加深巩固记忆的方法。

在交流过程中，往往会增加自己的思考促进记忆，同时也可以激发灵感、互相学习、取长补短。

以教促学，通过把学到到知识教给别人，这个过程会促进自己不断深入思考加深记忆。

7、口诀记忆

把记忆材料分成组块，编成口诀或者押韵的句子进行记忆，加大信息浓度，增强信息趣味性，不但可以减轻大脑负担，还可以记得牢。

当年，周恩来当年曾把全国三十个省、市、自治区编成这样的歌诀：“两湖两广两河山，三江云贵吉福安，双宁四台天北上，新西黑蒙青陕甘。”

8、形象化记忆

研究表明，直接形象的材料比枯燥抽象的材料更容易记忆。形象记忆的技巧是借助于鲜明的形象进行丰富的想象和联想，使之达到增强记忆效果的作用。

形象记忆，不仅要求把记忆材料形象化，还要把抽象概念形象化，以增强记忆效果。

形象记忆的显著特点是具有直观、鲜明、稳定的特性，并具有整体感和概括性，能给人留下深刻的印象。

9、归类记忆

把毫无联系的`材料归纳整理，达到“异中求同”，便于记忆，这就是归类记忆。根据共同性归类、整理，使知识条理化、系统化，便于记忆。

找出事物的规律性，记忆起来就很容易。归类即根据事物的共同点，把同类事物归到一起。归类的标准有很多种，可以按性质、大小、颜色、用途、重量、地点、时间等维度进行分类。

10、抽象记忆

抽象记忆又语词逻辑记忆，是以词语符号的形式，以思想、概念、规律、公式为内容的记忆。抽象记忆具有概括性、理解性和逻辑性等特点。抽象记忆与人的抽象思维密切联系。

随着人们抽象思维的发展和培养，人们头脑中的语词符号、数字符号、各种公式、定律、概念等逐渐丰富，抽象记忆的能力越来越强。

如果知识是事物，智慧是营养，那记忆力就是消化能力。即使我们每天吃进大量信息，如果消化能力很差，照样吸收不到太多营养，沉淀不了有价值的知识。所以提高记忆力是提高学习效率和快速积累知识的重要手段。

只有搞清楚这些记忆技巧，我们就可以很轻松的提升记忆力，快速学习，增加自己的知识储量和专业技能。