戒掉使用手机玩游戏最快最有效的方法是放下手机，做自己喜欢做的事，包括运动、旅游、朋友聚会、听音乐，转移自己的注意力
如何让孩子戒掉游戏有什么好办法1
为什么孩子会沉迷游戏
一、获得成就感
孩子沉迷游戏的第一大原因，就是在游戏中获得在现实生活里难以收获的成就感，现实生活里的成功，往往要通过竞争获得，但有竞争就总有失败者，不可能每个人都觉得自己成功了。
所以如果一个孩子在现实生活里长时间得不到肯定，那就会转寻其他方法来进行自我安慰，而游戏这种只要你努力就一定能行，只要按照攻略去做就一定会获胜的方式，是就会成为孩子的重要自我安慰方法。
二、寻求心理安慰
同时在另一方面，游戏也能对孩子起到心灵陪伴的作用，当代的父母往往都很忙没有时间陪孩子，而在游戏里孩子们却可以结交有着同一爱好、同一话题的朋友，表面上是在玩游戏，其实却是在抱团取暖，而这种情感的需求则会牢牢地将孩子束缚在游戏里。
三、生活缺乏乐趣
而在最后我们也不得不承认，的确有相当多优秀的游戏要比现实生活中的东西有趣的多，哪怕有些累，孩子也会乐在其中。而对于有趣的事情的追逐一定是孩子们，甚至是所有人一生的热爱所在，与其说是沉迷游戏不如说是躲开这缺乏乐趣的现实生活。
而邓亚萍所使用的通过鼓励孩子玩游戏来让孩子戒游戏的方法，其实就是让孩子失去对游戏的乐趣，同时竞技游戏中孩子与职业选手对练，游戏中的频繁失败也会让他无法从中获得成就感，最后加上邓亚萍对孩子提供的陪伴与关心，孩子的情感需求得到了满足，那自然而然就不会想去玩游戏了。
孩子们表面上在玩游戏的行为背后，就是这种种的情感诉求，这种诉求是家长永远堵不住也堵不完的，所谓堵不如疏，家长与其与孩子的诉求做对抗，还不如想办法满足孩子的诉求，让孩子不需要通过游戏来满足情感缺口。
如何让孩子戒掉游戏有什么好办法
第一，控制好手机的使用。严格控制孩子玩手机的时间，可以在孩子学习一上午后，玩半个小时到四十分钟，然后就将手机收起来。
第二，与孩子约法三章。家长可以让孩子玩手机，但是要约定时间，也可以把玩游戏作为对孩子的奖励，但是需要达到一定的条件，比如考试得了满分，或者进步了十名等等，这样做并不是让孩子为了玩游戏而努力学习，而且作为一种激励孩子学习的方法。
第三，给孩子讲述沉迷游戏的危害，并且讲出具体的事例，在手机上也可以给孩子看一些沉迷游戏危害的`新闻等等。
第四，家长可以和老师多进行沟通，去询问老师有没有一些好的方法，家长通过和学校老师的双重引导，这样也能约束一下孩子，防止孩子沉迷游戏。
孩子沉迷游戏的原因
一是整个社会发展带来的影响
在我们那个年代，没有电脑没有手机，只有电视。电视节目也不多，我们喜欢看的动画片都是在固定时间播放——晚上六点。这样的情况下，我们根本没机会沉迷游戏。但现在的孩子不同，电脑网游，单机游戏，手机游戏等等，各种游戏层出不穷，就算一种游戏玩一天就失去兴趣，也够玩一辈子。
二是孩子身边的同伴带来的影响
人都是“群居”生活，孩子有自己的伙伴、同学。咱们试想一下，如果你和其他同事工作的时候，别人聊的话题，你都不懂，那该多么无助或者说无聊？孩子也是一样，周围所有孩子都在打游戏，每次去学校，他们都在聊这样的话题，我没玩儿过，我不懂，就好像被其他人排斥在外，这是一种孤寂感，孩子是无法忍受的。
三是家长从小少于陪伴
城市生活压力太大，房贷，车贷，孩子教辅费用，衣食住行，物管费，水电费等，压得人喘不过气，回到家休息片刻，又该想怎么赚钱养家了。哪有时间陪孩子呢？这是大多数家庭的悲哀，但又无可奈何。我们都期待小孩能成才，改变现有的状况，可孩子还沉迷游戏，实在让人辛酸又心疼。
如何让孩子戒掉游戏有什么好办法，要想让孩子戒掉游戏，首先要让孩子认识到游戏的危害，和培养孩子的其他兴趣，双管齐下，才能帮助孩子远离游戏，健康成长。
如何让孩子戒掉游戏有什么好办法2
如何让孩子戒掉手机瘾有什么办法
1、让玩具发挥最佳作用。
手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。
但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。
2、培养孩子运动爱好。
运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的'玩伴。
3、多陪伴孩子。
很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。
4、多夸奖孩子。
所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。
